Dunderbra övning för axlarna och en riktig utmaning för bl.a rörligheten i axelleden – Veckans “Trixa med FortGjort” är här!
Varje vecka kommer vi bjuda på roliga, kreativa och för en del utav oss ganska utmanade övningar/ rörelser.Inget fokus på prestation utan testa på och hitta din nivå och stil, all rörelse är rätt. Sök oss på sociala medier för veckans utmaning!
Dela gärna med dig till andra och bidra med roliga och inspirerande inlägg på sociala medier där du själv provar övningen, använd #trixamedfortgjort så vi fler som peppar människor till rörelse. 
Övning ger färdighet, häng i!