Harmoni Flöde – skön energi för hela dig!
Harmoni Flöde består av härliga serier av enkla övningar och positioner. Rörelserna är inspirerade av olika former av Yoga och skapar en skön energi i kroppen och höjer pulsen. En värme uppstår som bland annat mjukar upp kroppen och släpper spänningar. Det här är för dig som vill ha en välgörande Harmonisk känsla i kroppen.
Redskap:
– Matta
