Visste du att träning upp och ner på en steplåda är väldigt effektivt och vansinnigt roligt?
FortGjort StepGlädje bjuder på enkel och följsam konditionsträning som ger bra flås. En liten dos av “hjärngympa” kan förekomma då varannan låt är mer dansant och sätter en kul prägel på det hela.
25 minuter pulshöjande stepträning med touch av dansanta inslag!Redskap:
– Steplåda
