Visst du att det finns en uppsjö roliga och bra övningar som kan göras med hjälp av något så enkelt som en stol. Här bjuds du på ett kreativ och underhållande träningspass men övningar och rörelser sittandes på en stol. Passar perfekt på kontorsstolen, köksstolen och pinnstolen. Testa!
Have a seat
Redskap:
-StolDu väljer:
– Hantel
