Det är sen länge konstaterat att det är mycket mer motiverande att träna tillsammans med andra. Man orkar mer och träningen känns roligare, eller hur? Nu har vi tagit fram roliga och lekfulla övningar för dig och någon du gillar. Prova gärna detta träningspass med flera du känner.
Delad träning ger dubbel glädje!
Redskap:
– Matta eller filt
