Här tränar du stående på en sk. “Crosstrainer”, där överkroppen aktiveras i rörelser som kan liknas vid stavgång. Hela kroppen arbetar, vilket gör FortGjort Pulsgång till en oerhört effektiv konditionsträning.
Under 20 minuter arbetar du i intervaller där arbetet sker efter din egen förmåga och det är hela tiden din egen upplevda ansträngning som styr. FortGjort Pulsgång är en skonsam träningsform som passar alla som vill få bättre kondition snabbt.
