Träning med skivstång är både roligt och ger mycket bra uthållighetsträning.
Under passet utför du traditionella skivstångs-övningar till peppande musik. Du tränar efter egen förmåga och väljer själv hur mycket vikt du vill ha på din skivstång. Hela kroppen får en tidseffektiv genomkörare.Redskap:
– Steplåda
– Skivstång
– MattaDu väljer:
– Hantel/Viktplatta
