Bål & Balans - Kjerne og Balanse

Söker du det optimala sättet att träna upp din balans på? Då ska du prova Bål & Balans där du dessutom får grymt bra bålträning.

Med effektiva och roliga övningar kommer du öka din balans, bålstyrka och kroppskontroll. I Bål & Balans tränar alla deltagare i sitt eget tempo och efter egna förutsättningar.
REDSKAP:

– Matta
Du väljer:

– Hantel, viktplatta eller annat alternativ, tex. vatteflaska