Vi Ă€r igĂ„ng med en ny serie hĂ€r pĂ„ sociala medier, “Mjuk MĂ„ndag”.För att du ska fĂ„ en bra, skön och mjuk start pĂ„ veckan vill vi bjuda pĂ„ hĂ€rliga övningar som ger dig bĂ€ttre rörlighet och mer lugn. Vi vill ocksĂ„ visa att all trĂ€ning inte nödvĂ€ndigtvis behöver betyda snabbt och högt tempo, svett som sprutar och sammanbitna miner, lĂ„ngt dĂ€rifrĂ„n. Det finns tusentals sĂ€tt att röra pĂ„ sig och all rörelse Ă€r viktig!
HĂ„ll i – hĂ„ll ut – hĂ„ll igĂ„ng – hĂ„ll avstĂ„nd????
Mjukstarta veckan – varje mĂ„ndag kommer vi bjuda pĂ„ mjuka, kreativa och för mĂ„nga utav oss vĂ€rdefulla övningar/ rörelser.Inget fokus pĂ„ prestation utan testa pĂ„ och hitta din nivĂ„ och stil, all rörelse Ă€r rĂ€tt!
TrĂ€na var, nĂ€r och hur du vill – FortGjort trĂ€nas pĂ„ nĂ€rmare 100 trĂ€ningsanlĂ€ggningar i Sverige, Norge och Ă
land och du kan Àven trÀna online med FortGjort HOME pÄ vissa av dessa stÀllen eller skapa ditt eget konto för bara 149 sek/ mÄnad.