Från soffdepp till träningspepp!

“Från soffdepp till träningspepp” – Bestäm dig NU – börja i höst.

Kom igång med din träning – en gång för alla! I höst startar vi vår digitala hälsoprogram “Från soffdepp till träningspepp” där du får inspirerande träningspass med FortGjort, digital coachning och workshops, kost+hälsokalender och möjlighet att hitta likasinnade träningskompisar på nätet.

Med över 30 års erfarenhet av att hjälpa och inspirerar människor som ska komma igång med träningen för första gången eller igen eller för femtielfte gången.. vi är så redo, är du?

Våra program bygger på:

– TräningsGlädje med våra populära 25 minuterspass

– Lättsamma och lärorika workshops om allt från “Mjölksyra till Endorfiner”.

– Peppande coachning i grupp med fokus på motivation, vardagspussel, hälsosamma val och mental styrketräning m.m

Du väljer mellan våra 3 olika program: 8 – 12 – 16 veckor

Vecka 35 startar (fr.om 30 augusti) vi öppnar vi upp våra grupper och du väljer själv vilket datum du vill börja, programmet löper på därefter i de antal veckor du valt.

Medlemskap för program (digitalt)

16 veckor: 229 kr/mån

12 veckor: 279 kr/mån

8 veckor: 299 kr/mån

Från soffdepp till träningspepp” passar dig som vill skapa bestående träningsvanor, göra enkla hälsoval i livet, lära dig lite mer om träning, kost och hälsa, få en kickstart eller gå ner i vikt.

Kontakta oss här för mer info eller skicka din anmälan – info@fortgjort.se